女生阴气过重易引发月经不调、体寒乏力？玄学调理有四招！
女生如何自测阴气过重？
手脚冰凉超过三个月，且夜间常盗汗这就是典型阴气重征兆。舌质发淡白、舌苔厚重黏腻也说明体内寒湿堆积。若每月经血量骤减或经期拖长超过7天，必须立即调理。
日常调理的三把钥匙
1.作息必须早睡早起，晚上11点前必须上床休息。睡前用艾草泡脚15分钟，水温保持40℃以上
2.每周至少三次雷火灸调理，重点艾灸三阴交、关元穴，每次坚持40分钟
3.保持室内温度恒定在24-26℃，湿度不超过65%，潮湿天气必须每天开窗通风3次
饮食必须避开这五类食物
1.所有冷饮必须禁食，包括冰镇水果和酸奶
2.海鲜类每周不能超过2次，且必须彻底煮熟
3.寒性蔬菜如苦瓜、绿豆必须避免，连汤都不可以喝
4.咖啡、浓茶这类利尿饮品每天不超过200ml
5.所有甜食必须控制在每日50克以内，包括水果
环境磁场如何调整
1.卧室必须放置五帝钱七枚，悬挂在正北方吊顶位置
2.每月初八、廿三必须用朱砂在门框画八卦图
3.所有梳妆镜必须加装防反光膜，避免夜间镜面反光
4.衣柜必须朝东南方向，悬挂衣物数量不超过衣架总数的三分之二
5.每周日清晨必须用铜钱剑在阳台挥舞三遍
关键禁忌必须牢记
阴气重者绝对不能穿露脐装，睡觉必须盖住胸口。每月农历初七、十四必须禁欲。遇到暴雨天必须佩戴红绳手链，长度超过手腕两圈。所有护肤品必须避开含"冰"字成分，包括精华液和面膜。